La PNL Programmation neurolinguistique est un ensemble coordonné des pratiques et de connaissances en psychologie. Les créateurs de ce programme ont effectué des observations sur des personnes considérées comme des modèles d’excellence dans le domaine de la communication interpersonnelle, d’apprentissage et de changement. La PNL a été donc créée à partir d’une démarche pragmatique de modélisation concernant le changement de comportement et la communication. Mais, la modélisation par PNL peut s’appliquer aussi à de nombreux autres domaines tels que la santé, les affaires, l’éducation, etc.
L’originalité de la PNL Programmation neurolinguistique tient également à ses buts spécifiques qui sont la modélisation de l’excellence. Elle s’est développée à partir de la modélisation de comportements et de processus de pensée humaine. Le modèle donne une carte ou une représentation précise des opérations à réaliser afin d’acquérir une compétence exceptionnelle. Il s’agit d’identifier et de décrire les patterns du comportement en général des personnes, c’est-à-dire discerner les aspects clés de ceux qu’ils font et disent. La modélisation par PNL permet de faciliter le développement de l’excellence des individus et des groupes. Elle permet également de découvrir les éléments essentiels d’action et de pensée, indispensable à la production de la réponse afin d’aboutir aux résultats souhaités. Le but est de modéliser les capacités exceptionnelles d’une personne et de les transférer à d’autres personnes.
La majorité des opérations de modélisation PNL Programmation neurolinguistique se concentrent beaucoup sur le niveau des compétences individuelles. Les capacités relient les croyances et les valeurs ainsi que la vision et l’identité de la personne sous forme d’actions dans un environnement spécifique. C’est donc à partir du développement de compétences que les combinaisons de la structure profonde et de surface seront produites. Notez bien que les capacités constituent une structure un peu plus profonde que les taches et les processus particuliers. Une compétence particulière peut ainsi jouer le rôle de support à de nombreux types de taches, contextes ou situations diverses.
La conscience et la compétence définissent une performance exceptionnelle d’un individu. La capacité de faire ce que l’on sait ou de savoir ce que l’on fait contribue à la bonne maîtrise du savoir-faire. La modélisation des capacités cognitives et comportementales se présente sous deux formes : implicite et explicite. La modélisation implicite met le sujet que l’on modélise en seconde position pour créer des intuitions particulières liées à l’expérience subjective du sujet. Par contre, la modélisation explicite nécessite l’adoption d’une troisième position avec l’expérience du sujet que l’on modélise afin de le transmettre à d’autres personnes.
L’homme vit en société et interagit obligatoirement avec ses semblables. Certaines personnes se sentent néanmoins mal à l’aise en présence des autres. Cela nuit à son estime de soi et surtout à sa capacité à interagir et communiquer avec autrui. Pour mieux développer ses capacités relationnelles et par là même entretenir sa confiance en soi, il est judicieux de louer les services d’un coach de vie.
Le coach de vie est un professionnel de l’accompagnement psychologique. Il a des diplômes et compétences en psychologie, en développement personnel et domaines d’activités similaires. Cet expert en développement humain accompagne les personnes qui traversent une étape difficile dans leur vie. Il peut également intervenir en entreprise pour optimiser les compétences comportementales des travailleurs et par là même assurer leur épanouissement en milieu professionnel.
Coaching de vie et capacités relationnelles sont interdépendants. Les personnes qui ont des problèmes relationnels et qui ont des difficultés à interagir avec les autres ont besoin de l’accompagnement d’un life coach.
Lors d’une séance de coaching de vie, le coaché expose son problème. Par des questions soigneusement choisies, le coach de vie l’incite alors à exprimer ses souffrances et inquiétudes. Il est ainsi libéré de se souffrances intérieures et se sent à l’aise et épanoui.
Le coach de vie ne donne pas une solution une fois pour toutes au problème émotionnel et relationnel du coaché. En réalité, il l’accompagne dans sa quête d’identité et dans son désir de résoudre efficacement ses conflits intérieurs.
Pour le programme de coaching de vie et capacités relationnelles, le professionnel du développement personnel veille à ce que le coaché prenne conscience de son potentiel. En même temps, il entretient son estime et confiance en soi et son dynamisme par des phrases et mots choisit.
Quand le coaché retrouve sa confiance en soi, il sort de sa coquille et trouve facilement la force d’aller vers les autres.
Le coach de vie entame alors un programme de socialisation du coaché une fois que celui-ci retrouve son estime de soi. Dans cette démarche portant sur le coaching de vie et capacités relationnelles, le but est d’aider la personne à être à l’aise avec les autres. Ceci est valable pour une conversation avec deux ou quelques amis que pour une réunion professionnelle.
Grâce au travail effectué avec un life coach, le coaché devient capable d’exprimer ses idées lors d’une réunion, une conférence ou autres manifestations du genre avec plusieurs auditeurs et intervenants. Il est aussi habilité à gérer les critiques sans perdre ses moyens. Il est en mesure d’argumenter et vendre ses idées sans rougir ni froncer les sourcils.
Que vous ayez envie de surmonter un échec ou tout simplement d’évoluer dans votre vie, le coaching comportemental et cognitivo-comportemental peut vous aider. Cette méthode d’accompagnement est particulièrement indiquée en cas de trouble profond comme l’anxiété, choc émotionnel, phobies, addictions, difficultés relationnelles, burnout, etc. Elle est également efficace dans une démarche de développement personnel. Mais en quoi consiste-t-elle réellement ? Pour comprendre comment cela fonctionne, il est essentiel de connaître les fondamentaux de cette approche, et notamment le savoir-faire en sciences du comportement qui la sous-tend.
Le coaching comportemental et cognitivo-comportemental est un accompagnement collaboratif qui cherche à aider le coaché à réaliser ses objectifs de vie en travaillant sur ses pensées, ses émotions et ses comportements. Sur le plan cognitif, le coaching consiste à explorer les pensées du coaché afin d’identifier et de corriger les raisonnements dysfonctionnels et contre-productifs. Le coaché s’interroge alors sur le bien fondé de ses représentations du monde et des événements. Ici, l’objectif est de faire prendre conscience à l’individu que ses pensées et croyances irréalistes sont à l’origine de ses échecs, de son mal-être. Le coach l’accompagne ensuite à mettre en place de nouvelles idées plus réalistes et plus adaptées afin de créer des réactions émotionnelles et comportementales positives.
Sur le plan comportemental, le coaching vise à défaire des pensées, des émotions et des comportements que le coaché a adoptés automatiquement en cas de situations problématiques. L’idée est de remplacer ces réactions initiales contre-productives par de nouvelles actions plus aidantes. Assisté par son coach, l’individu teste de nouvelles attitudes travaillées en séance, en vue d’identifier celles qui sont les plus efficaces et les plus agréables. Enfin, le coach l’accompagne pour mettre en place un plan d’actions qui l’aidera à réaliser ses objectifs de vie. L’utilisation d’outils appropriés est cruciale pour le succès de ce type de coaching, et un solide savoir-faire en sciences du comportement est indispensable pour le coach.
Le coaching comportemental et cognitivo-comportemental repose sur les fondements théoriques suivants.
Tout d’abord, le coaching cognitif et comportemental se base sur une théorie selon laquelle chaque individu construit sa réalité selon ses expériences de vie et sa façon d’interpréter les faits.
Puis, il considère que les problèmes vécus par le coaché sont surtout liés à son interprétation des choses plutôt qu’aux faits. Ces problèmes sont alors cognitifs, c’est-à-dire qu’ils sont dus à des pensées dysfonctionnelles, des émotions impropres et des croyances limitantes.
Toutefois, il est possible de tout changer. Le coaché étant maître de son destin, il peut recadrer ses pensées via un coaching cognitif et comportemental. Il réalisera ainsi ses aspirations, à condition bien sûr de ne plus se laisser envahir par des sentiments impropres à l’avenir. L’efficacité de ce processus repose sur une bonne compréhension du savoir-faire en sciences du comportement.
Gérer une situation problématique n’est pas facile quand on agit seul. C’est pourquoi il est bénéfique de vous laisser accompagner par un coach cognitif et comportemental. Ce professionnel vous apporte un soutien personnalisé et sur-mesure pour vous aider à vous transformer en profondeur.
Le coach vous accompagne pour progresser sur les plans personnels, relationnels et professionnels. Bien que sa méthode se focalise surtout sur le domaine cognitif et comportemental, il donne aussi des conseils pour le bien-être psychologique : confiance en soi, gestion du stress et de l’anxiété, autonomie, relation avec les autres, etc.
La connaissance est l’arme la plus puissante au monde. Avec les bonnes connaissances et une capacité de réflexion conséquente, même réduire un empire en poussière n’est pas impossible. Les nations ont souvent peur de ce que peuvent faire leurs voisins avec leurs armes et autres moyens de terreur. Mais ce qui devrait être la principale source de peur chez eux serait la puissance de la connaissance qu’aurait ses voisins.
Le coaching constructivitste et développemental est une méthode d’apprentissage qui a construit son fondement sur le fait que l’apprenant construit sa connaissance sur des activités mentales et non physiques. L’apprentissage constructiviste n’est présente que lorsque les apprenants font une participation active dans les activités proposées par l’enseignant dans le but de construire leur connaissance. La clé de ce type de coaching réside alors dans l’interactivité entre enseignant et apprenant. La participation passive des apprenants n’est donc pas ce qu’il faut pour leur développement et la construction de leur connaissance.
Vu que ce sont des êtres humains en pleine croissance, les amener à participer à des activités constructives ne sera pas un problème. Pour assurer pleinement leur participation, il faut promouvoir l’autonomie dans la stratégie d’enseignement. L’enseignant doit mettre en place un environnement éducatif qui doit favoriser le développement des enfants, avec quatre caractéristiques.
Il doit favoriser l’implication des enfants. Un enfant enthousiaste à participer sera plus à l’aise pour contribuer à la construction de sa connaissance. La séance constructiviste doit tourner autour des élèves et non autour de l’enseignant. L’environnement doit être démocratique, et les élèves doivent être motivés à prendre part aux la responsabilités et avoir plus d’autonomie.
Les adultes n’ont plus souvent accès à l’éducation constructiviste. Avec les obligations quotidiennes, personne ne se concentre plus sur l’élargissement des connaissances d’une manière dynamique, c’est la survie qui les intéresse. C’est pourquoi éduquer un adulte avec cette méthodologie demande plus d’attention et mobilisation. La théorie d’apprentissage sur le constructivisme et développemental repose sur le fait que la connaissance n’est pas offerte sur un plateau, mais s’acquiert au long des expériences vécues par la personne. Cette méthode pas souvent appliquée dans l’éducation des adultes est facilement effectué en les amenant à réfléchir avant de répondre. De ce fait, pour les aider à élargir leur connaissance, il suffit de leur poser des questions ouvertes.
Le coaching ontologique est en fait un accompagnement qui s’appuie sur la communication en plus de la compréhension de la langue utilisée par un individu. Cette méthodologie est recommandée aux personnes qui désirent trouver le sens de la vie. Qu’en est-il vraiment ?
Cette manière de faire est conseillée aux personnes qui viennent consulter suite à un problème réel concernant leur développement personnel. Ce coaching se définit alors comme étant un outil pour optimiser le développement et pour accroître la performance. C’est un moyen utilisé pour bien résoudre un problème donné. Il est à noter qu’il s’agit également d’un accompagnement qui nécessite la présence d’un professionnel. Ce dernier aidera le sujet à mieux se percevoir et à se découvrir si nécessaire. Cependant, il n’a pas besoin d’être directif. Le coach conduira son patient vers une certaine autonomie.
Le coaching ontologique nécessite le langage de prime abord. C’est le principal moyen de définir le monde réel afin de produire de bons résultats. Cela implique une utilisation dans diverses applications, y compris le management et le leadership. Ensuite, cet accompagnement signifie également une observation et une interprétation différente du monde. Cette dernière option se base sur les capacités de chaque individu. Le but est ici de leur permettre d’arriver à atteindre les objectifs qu’ils qualifient d’impossibles. Enfin, ce coaching requiert également un entraînement et une action. Ce qui demande un niveau d’éthique assez élevé et beaucoup de rigueur. L’objectif étant alors de mener le patient vers l’excellence.
Le coaching ontologique en lui-même vise à reconnaître la réussite humaine qui a lieu dans un contexte où règnent les relations interpersonnelles. Pour ce coaching, il est nécessaire de changer la manière de percevoir les individus. Ainsi, ce ne sont pas les personnes qui sont amenées à changer. Ce suivi est aussi basé sur un entraînement. Il ne se fait pas sur le court terme et le patient est appelé à s’entraîner de manière permanente. Le patient doit en sortir brillant en somme. Il doit pouvoir analyser le pourquoi de son existence.
Grâce à cette méthode, le coach pourra procéder à la création d’interprétations qui seront utiles aux individus optant pour ce coaching. Toutefois, il importe de préciser que le coach n’aura pas toujours la vérité en pensée bien qu’il pousse ses patients à y travailler. Le tout se déroule alors dans un cadre incluant à la fois la physique, l’émotion et la linguistique.
En France, le coaching PNL connait actuellement un essor considérable. La PNL reste une pratique qui conçoit les modes personnels de communication ainsi que les modes de fonctionnement du cerveau et de la pensée. Elle exploite les connaissances des neurosciences dans le but d’améliorer les pratiques de communication. La PNL est-elle une pseudoscience de tendance ou une discipline scientifique ?
La programmation neuro-linguistique ou PNL est une psychothérapie qui apprend à utiliser le cerveau afin de débloquer les mécanismes de la communication. Le coaching PNL est un service d’accompagnement et de soutien afin d’atteindre vos objectifs personnels, professionnels ou familiaux. Il permet de faire émerger vos propres potentiels, d’accomplir votre projet de vie et votre projet professionnel. La PNL vous permet également de bien gérer vos émotions et d’apaiser vos stress. Vous pouvez alors contrôler entièrement votre vie personnelle. Elle reste alors un outil de gestion de soi et de communication qui peut s’appliquer dans de nombreux domaines de la vie.
La PNL est une théorie qui met en relation les représentations mentales, les comportements, la mémoire, le langage et les idées. L’observation des mouvements oculaires reste l’un des principes phares de la PNL. Les mouvements oculaires déterminent les préférences de la personne lorsqu’elle est soumise à des questions très précises. Cela concerne surtout les systèmes de perception, de représentation, d’utilisation et de mémorisation de l’information. La communication envers plusieurs personnes peut être ainsi ajustée de façon individualisée pour s’aligner aux canaux de communication préférentiels. Le but ultime de ces applications est d’améliorer les performances personnelles et de développer la coopération au sein du groupe.
Le programme de formation coaching PNL est destiné aux personnes désirant réorienter leur carrière et possédant bien évidemment une expérience professionnelle acquise. Le programme de formation se consacre surtout à la communication, au coaching individuel, aux expertises professionnelles, etc. Il vous aide à communiquer efficacement, gérer le stress et la prise de parole en public, etc. Il vous offre également l’occasion de bien maîtriser la cohésion des équipes ainsi que le management et le coaching. Grâce à une démarche à la fois pratique et rigoureuse, vous pouvez atteindre facilement vos objectifs tout en privilégiant vos ressources personnelles. Le coaching PNL vous permettra ainsi de bénéficier des résultats concrets et mesurables dans votre vie quotidienne.
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