Les outils que j’utilise en coaching, formations, séminaires, vidéos proviennent essentiellement de la PNL (programmation neuro- linguistique).

 

PNL signifie programmation neuro-linguistique.

La PNL est née de la rencontre, dans les années 70, de deux Américains, John Grinder un linguistique et Richard Bandler un mathématicien. Ils se sont rendus compte que les professionnels de la communication utilisaient des stratégies, des façons de questionner similaires. Ils ont donc commencé par observer, écouter les meilleurs dans leur domaine tels Virginia Satir (thérapies familiales), Fritz Perl (fond

ateur de la Gestalt thérapie), Milton Erickson, thérapeute hors du commun, et d’autres venant du management et la pédagogie.

Ils se sont finalement rendu compte que ces personnes utilisaient des stratégies, des comportements, des façons de procéder identiques et donc reproductibles à volonté. Ils ont créé un modèle qui synthétise leurs observations. Elle donna naissance à de nombreux outils, techniques et procédures de travail pragmatiques et utilisables instantanément. C’est ainsi qu’est née la PNL.

La PNL est devenu l’outil privilégié des professionnels dans quatre domaines d’activités stratégiques :

 

  • En entreprise, en tant qu’outil de négociation  (commerce, vente, recrutement, conseil, gestion du stress, du temps, management……)
    La PNL est l’outil privilégié dans la résolution des problèmes, la communication, la gestion des conflits, la gestion du stress, la fixation  des objectifs, la création d’un climat de confiance au sein des équipes. 
  • En relation d’aide, en tant qu’outil de changement et aussi de négociation (thérapie, travail de changement, développement personnel …) Le client vient voir un professionnel pour résoudre un problème. Les professionnels de la relation apportent un changement dans la vie des patients. La PNL s’inscrit dans le champ des thérapies brèves, centrées sur le problème du client et sa résolution en une durée très courte.
  • En relation pédagogique en tant qu’outil de formation (éducation, formation, enseignement, apprentissage…..) La PNL s’est développée également dans le domaine de la pédagogie parce qu’elle s’intéresse aux processus d’apprentissage, appelés «  Stratégies  ». Chacun d’entre nous a une façon, une stratégie pour apprendre. La PNL permet d’identifier comment un élève peut apprend et mémorise rapidement ses leçons sans difficultés. Enfin, les enseignants se forment donc aux techniques de la PNL.
  • Dépassement de soi en tant qu’outils de performance (sport, compétition, progression, challenge……) La PNL développe la capacité de réussir des actions qui requièrent de grands efforts. La performance globale des champions de sport de haut niveau demande une préparation mentale exceptionnelle. Certains entraineurs utilisent la PNL pour créer des états ressources afin de dépasser les limites et blocages internes. Des techniques telles que la visualisation, la modélisation, le recadrage, le dialogue interne positif renforcent le mental des sportifs.

Le coaching est un accompagnement permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnels et/ou personnelle.

Le coaching sert à clarifier, à se fixer des objectifs et à les atteindre au moyen d'une stratégie 100% gagnante construite ensemble. Le coach aide le coaché à trouver les ressources dont il a besoin, à les développer et à les mobiliser pour faciliter sa mise en action. Le coaching permet de :

  • Poser les bonnes questions qui permettront de trouver les bonnes réponses.
  • Reprendre confiance en soi, gagner en estime de soi
  • Fixer des objectifs clairs et précis
  • Gérer et utiliser au mieux ses états internes et ses ressources
  • Connaître et utiliser efficacement son fonctionnement mental pour optimiser ses performances
  • Etre insensible à la critique et ne plus douter
  • Trouver ses valeurs et ses buts personnels, professionnels
  • Tenir ses engagements au niveau de son plan d’action
  • Comprendre sa façon de communiquer et celle des autres
  • Construire des relations satisfaisantes et obtenir des contacts aisés avec les autres.
  • Insuffler une dynamique nouvelle à sa vie
  • Savoir gérer ses peurs, ses angoisses, son stress au quotidien de manière à ce qu’ils ne vous paralysent plus.
  • Influencer positivement, tout en gardant son intégrité et en respectant les autres.
  • Résoudre les problèmes qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs
  • Copier et reproduire avec le même succès, les compétences que nous envions à ceux qui les possèdent
  • Cesser de procrastiner une fois pour toute
  • Rester motivé même après ses échecs
  • Passer à l’action et réaliser ses rêves Avec le coaching basé sur la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), vous pouvez désormais dépasser vos limites, briser les schémas répétitifs et vivre la vie que vous méritez.